Memberikan sayur untuk si kecil selalu menjadi tantangan tersendiri. Banyak anak yang merasa bahwa mengonsumsi sayur adalah hal yang menyebalkan. Sehingga Ibu dituntut untuk bisa kreatif dalam menyajikan olahan sayur agar si kecil jadi semangat untuk mengonsumsinya. Simak yuk, kiat-kiat apa saja yang bisa Ibu lakukan agar si kecil mau mengonsumsi sayur!
Olah Sayur dalam Bentuk yang Unik
Warna sayuran yang beragam bisa Ibu manfaatkan lho. Misalnya dengan membuat tokoh atau karakter favorit si kecil dengan sayuran. Timun untuk matanya, wortel untuk hidung, dan buncis untuk rambut. Dengan begini, si kecil pasti akan tertarik untuk mencoba mengonsumsi sayur.
Veggie Pizza
Pizza akan selalu jadi menu yang menggiurkan untuk si kecil. Ibu bisa mencoba membuat pizza sendiri di rumah dan menggunakan sayuran sebagai topping. Bayam, jamur, tomat, dan sayuran lain akan menarik perhatian si kecil karena berada di atas pizza kesukaannya.
Dipping Sauce
Jika Ibu ingin mencoba memberikan sayuran mentah atau sayuran kukus sebagai menu camilan untuk si kecil, coba tambahkan dipping sauce sebagai pendampingnya. Ibu bisa menyajikan dipping sauce seperti mayonnaise, saus mustard, kecap, atau bahkan keju leleh yang jadi kesukaan si kecil!
Smoothie
Jika trik di atas masih tidak juga berhasil, Ibu bisa mencoba mengolah sayuran menjadi smoothie. Kombinasikan buah dan sayur untuk mendapatkan rasa yang lezat dan tentunya bernutrisi untuk si kecil.
Untuk melengkapi nutrisi si kecil, jangan lupa berikan Sustagen! Susu pertumbuhan yang kaya zinc, zat besi, asam folat, thiamin, dan vitamin B12.
Selamat mencoba tipsnya dan semoga berhasil ya, Ibu!